【TWISTチャレンジ⑩】今はジムだってハイブリッド!

 

Hybrid Theory!!

今日も早朝トレーニング!

 

連休で田舎に帰って90歳を70歳が

介護しているような現実を見るたびに

 

“長く生きること”以上に

“長く動けること“が

本当に重要だと感じます。

 

アスリートやスポーツマンじゃなくても

『昨日できたことが今日もできること、

今日できたことが明日もできることの連続』

が豊かに生きるためにもっとも必要な素材かもしれない。

 

 

TWISTは筋力や体力に加え

ムーブメント(動くこと)にフォーカスしたメソッドです。

 

TWISTチャレンジもラスト1回!

さみしかー!

 

※コーチにもドヤ顔がバレてました笑

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この記事は、カナダからサッポロに
初上陸したフィットネス・ツイストの
アンバサダーによる1ヶ月の集中型
フェイスブック更新の、ひとつです!

2日に1回、10人のアンバサダーが
自分の肉体改造について綴ります。

> TWIST JAPAN – SAPPORO <
http://twist-japan.com/

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